48763 wzorkowiczek dodało 19350 zdjęć do galerii!

Zadbaj o paznokcie: kosmetyki, suplementy, dieta

Dodano: 2012-04-08 20:48:37, Odsłon: 1766 , Brak oceny

Ładne paznokcie i zadbane dłonie to atrybut każdej prawdziwej damy. Dlatego warto poświęcić im więcej uwagi: kąpiele, masaże, prawidłowo skomponowana dieta sprawią, że twoje dłonie i paznokcie będą piękne i zadbane. Zacznij je pielęgnować już dziś!

Zanim...

Zanim rozpoczniesz domowe zabiegi, skróć zniszczone paznokcie i delikatnie opiłuj je mineralnym pilniczkiem. Pamiętaj przy tym, że jeśli posiadasz „miękkie" paznokcie nieumiejętne piłowanie, czy twardy pilniczek sprzyjają ich rozdwajaniu.

Wcieranie i masowanie

Dwa razy dziennie wcieraj w płytki oraz skórki wokół nich olejek rycynowy albo olejek z kiełków pszenicy. Wykonuj przy tym kilkuminutowy masaż.

Przeczytaj więcej o zastosowaniu OLEJKU RYCYNOWEGO

Kup sobie dobry krem do rąk i paznokci. Powinien być on  dokładnie wcierany w płytki i skórki wokół paznokcia kilka razy dziennie. Wówczas wytwarza na skórze ochronny film, który zabezpiecza je przed szkodliwymi czynnikami takimi jak chlorowana woda czy detergenty.

 

ladne paznokcie
fot.bew.com.pl

 

Maseczki i kąpiele

Raz w tygodniu nałóż na paznokcie maseczkę przygotowaną z żółtka, łyżeczki oliwy i kilku kropli soku z cytryny. Po 15 min. zmyj ją letnia wodą.

Na kondycję płytki paznokcia doskonale wpływa kąpiel w ciepłej oliwie Podgrzej 1/4 szklanki oliwy z oliwek, wlej ją do miseczki i dodaj kilka kropli płynnej witaminy A i E (kupisz ją w aptece ). Zanurz w takiej kąpieli paznokcie na kilkanaście minut. Zabieg powtarzaj co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące.

Dieta

Kąpiel paznokci i obchodzenie się z nimi delikatnie to niestety nie wszystko, jeśli chodzi o ich ratowanie. Do programu regeneracyjnego powinnaś włączyć odpowiednią dietę.

Łykaj preparaty witaminowo-minerałowe. Gotowe preparaty takie jak np. Revalid czy Skrzypovita z wyciągami ze skrzypu i pokrzywy, zawierają dodatkowo cenne żelazo, krzem, cynk, miedź oraz witaminy, które doskonale odbudowują i wzmacniają uszkodzone płytki paznokcia.  

Pamiętaj jednak, że witamin i mikroelementów nie można łykać permanentnie, gdyż można sobie zaszkodzić. Dlatego po miesięcznej kuracji tymi specyfikami zadbaj o swoją dietę, żeby utrzymać nabytą, dobrą formę. Zatem do codziennego jadłospisu włącz produkty bogate w witaminy z grupy B, a zwłaszcza witaminę B5. Znajdziesz je w żółtkach jaj, produktach zbożowych, drożdżach, rybach, ziemniakach i warzywach strączkowych. Cenna jest również miedź- poprawia nawilżenie płytek. Jej źródłem są m.in. orzechy i suszone owoce. Dzięki tym radom z pewnością będziesz miała ładne paznokcie!

Dołączyła: 2009-03-17 16:26:04

Kurs kosmetyczny

Jak pracować z frezarką?

Na rynku dostępne są różne typy i rodzaje frezarek. Jak więc dobrać tą właściwą?Poniż...

Mój pierwszy wpisik! :)

Cześć wszystkie wzorkowiczki! Godzinę temu znalazłam WZORKI.PL i nie mogę się oderwać! ...

Pielęgnacja paznokci i odżywki

Pielęgnacja paznokci i odżywki...

Jak nałożyć wzory na paznokcie żelowe?

Aby wzory i ozdoby trwale i na długo trzymały się paznokci, trzeba ...

OPRACOWYWANIE PAZNOKCIA PILNIKIEM

Po nałożeniu materiału budującego na paznokcie należy odpowiednio wypiłować paznokcie i nadać im ...

Konad nail art

Konad Nail to niezawodny sposób na piękne i błyskawiczne zdobienie. Dzięki zestawowi kilku elemen...

frezarka

Witam Was serdecznie. Próbowałam kilka razy zrobić sobie tipsy metodą żelową,ale niestety nie...

Jak stosować żele silikonowe do paznokci

Żele silikonowe mimo że na rynku paznokciowym pojawiły się stosunkowo niedawno bo od końca 2008 r...

© Copyright by Wzorki.pl   | sitemap Realizacja: NetVisage