Urodziny obchodzi 1 wzorkowiczka!
39398 wzorkowiczek dodało 19321 zdjęć do galerii!

Zadbaj o paznokcie: kosmetyki, suplementy, dieta

Dodano: 2012-04-08 20:48:37, Odsłon: 1705 , Brak oceny

Ładne paznokcie i zadbane dłonie to atrybut każdej prawdziwej damy. Dlatego warto poświęcić im więcej uwagi: kąpiele, masaże, prawidłowo skomponowana dieta sprawią, że twoje dłonie i paznokcie będą piękne i zadbane. Zacznij je pielęgnować już dziś!

Zanim...

Zanim rozpoczniesz domowe zabiegi, skróć zniszczone paznokcie i delikatnie opiłuj je mineralnym pilniczkiem. Pamiętaj przy tym, że jeśli posiadasz „miękkie" paznokcie nieumiejętne piłowanie, czy twardy pilniczek sprzyjają ich rozdwajaniu.

Wcieranie i masowanie

Dwa razy dziennie wcieraj w płytki oraz skórki wokół nich olejek rycynowy albo olejek z kiełków pszenicy. Wykonuj przy tym kilkuminutowy masaż.

Przeczytaj więcej o zastosowaniu OLEJKU RYCYNOWEGO

Kup sobie dobry krem do rąk i paznokci. Powinien być on  dokładnie wcierany w płytki i skórki wokół paznokcia kilka razy dziennie. Wówczas wytwarza na skórze ochronny film, który zabezpiecza je przed szkodliwymi czynnikami takimi jak chlorowana woda czy detergenty.

 

ladne paznokcie
fot.bew.com.pl

 

Maseczki i kąpiele

Raz w tygodniu nałóż na paznokcie maseczkę przygotowaną z żółtka, łyżeczki oliwy i kilku kropli soku z cytryny. Po 15 min. zmyj ją letnia wodą.

Na kondycję płytki paznokcia doskonale wpływa kąpiel w ciepłej oliwie Podgrzej 1/4 szklanki oliwy z oliwek, wlej ją do miseczki i dodaj kilka kropli płynnej witaminy A i E (kupisz ją w aptece ). Zanurz w takiej kąpieli paznokcie na kilkanaście minut. Zabieg powtarzaj co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące.

Dieta

Kąpiel paznokci i obchodzenie się z nimi delikatnie to niestety nie wszystko, jeśli chodzi o ich ratowanie. Do programu regeneracyjnego powinnaś włączyć odpowiednią dietę.

Łykaj preparaty witaminowo-minerałowe. Gotowe preparaty takie jak np. Revalid czy Skrzypovita z wyciągami ze skrzypu i pokrzywy, zawierają dodatkowo cenne żelazo, krzem, cynk, miedź oraz witaminy, które doskonale odbudowują i wzmacniają uszkodzone płytki paznokcia.  

Pamiętaj jednak, że witamin i mikroelementów nie można łykać permanentnie, gdyż można sobie zaszkodzić. Dlatego po miesięcznej kuracji tymi specyfikami zadbaj o swoją dietę, żeby utrzymać nabytą, dobrą formę. Zatem do codziennego jadłospisu włącz produkty bogate w witaminy z grupy B, a zwłaszcza witaminę B5. Znajdziesz je w żółtkach jaj, produktach zbożowych, drożdżach, rybach, ziemniakach i warzywach strączkowych. Cenna jest również miedź- poprawia nawilżenie płytek. Jej źródłem są m.in. orzechy i suszone owoce. Dzięki tym radom z pewnością będziesz miała ładne paznokcie!

Dołączyła: 2009-03-17 16:26:04

Stylistki Paznokci

MóJ PaZuRkOwY ŚwIaT:)

HeJemotemotZapRaSzAm SeRdEcZnIe Do KomEn...

Najmodniejsze trendy w zdobieniu paznokc

Edge, szpice, migdałki....Jakie są najmodniejsze trendy w zdobieniu paznokci w 2011 roku? Jakie W...

UWAGA!

Oto jedna z moich propozycji, aktualnie w promocjiemot Bard...

Kształty paznokci

Wszystkie dobrze wiemy, że nasze paznokcie mają różne kształty. Dowiedz się, jak piłować każdy z typ...

KROK PO KROKU – akryl na szabl

Akryl to materiał, który jako pierwszy został wykorzystany do przedłużania pazn...

ZAPRASZAM SERDECZNIE!

WRONKI-OSTRORÓG-OBRZYCKO-SZAMOTUŁY... ZAPRASZAM SERDECZNIEemot!...

Jaka jest roznica miedzy zelem a akrylem

W "noszeniu" paznokci nie ma praktycznie zadnej roznicy wystepuja jedynie roznice w aplik...

Akwarium w paznokciu

Akwarium to dość pracochłonne i wręcz nietypowe, a zarazem efektowne zdobienie. Wykonanie wymaga ...

Główne problemy w przedłużaniu paznokci

Najczęściej pojawiające się problemy podczas przedłużania paznokci. Przyczyny ich powstawania ora...

© Copyright by Wzorki.pl   | sitemap Realizacja: NetVisage